2025年11月30日 [日常あれこれ]
12/7院長不在のお知らせ と スマートウォッチ
こんにちは、獣医師の大野です。
12月7日日曜日は、終日院長不在となります。
理由は・・・
今年も出ます、湘南国際マラソン！
昨年初めてフルマラソンに挑戦し、終わった直後は
「来年も出る！」と言っていたものの、しばらくすると
「結構大変なんだよな・・・どうしようかな・・・」になり、
でも最終的に走ることに決めたようです。
夏頃から閉院後やお休みの日に、周辺を走って練習しています。
そもそも休みが少なく、仕事後は疲れもあるはずなのに走りに行くことにびっくりですが、
たとえ前日に40㌔近く走っていても翌日には誰にも気づかれないぐらい
普通に仕事ができていることになおびっくりです。
ついでに真夏の炎天下に何時間も走った後、
「これからジムで走ってきます」とか、もうどうかしてるぜ！
これは心身元気でないとできない所業です。
目標を聞いてみたところ、サブ４（サブフォー）達成 とのこと。
サブ４ってご存じですか？
サブ４とはフルマラソンに関する用語で、
42.195kmを４時間以内で走り切ることだそうです。
上位20％が達成する【一人前のランナーとしての勲章】とのこと。
昨年フルマラソンに初めて挑戦した院長は４時間中盤の記録が出ています。
自身の走りを分析したところ、どうやら院長は
後半徐々に足が重くなってきてしまい、
スタート時と比較すると1㎞あたり１分以上遅くなってしまうようです。
ペースが落ちるのは、腰や足が痛いからですか？と聞いてみたところ、
どこかが痛いわけではないようなので、単純にスタミナ切れが原因のようです。
かと言って、スタミナたっぷりな食事をしてしまうとトイレの心配も出てきます。
私は出場したことがないのでトイレがどういうシステムか知りませんでしたが、
コースを走っているとトイレもちゃんと用意されているとのことでした。
↑こういうやつ
ただ、数が少なくて並んでしまうこともありますし、
途中で足を止めるのはできればしたくないことですので、
トイレのお世話にならずにゴールできる方が理想です。
となると、お腹にたまらなくて、エネルギー補給になって、走りながら食べられるもの・・・
羊羹とか？キャラメルとか？バナナとか？
でもバナナだと凄いいいウンコ出そうだな～
・・・と思いましたが、これにはどうやらちゃんと正解があります。
↑レーズン
実は院長が昨年出場した時も、給水所的なところにお菓子類と一緒に
レーズンも大量に置いてあったらしく、レーズン補給はランナーの間では常識中の常識とのこと。
確かにレーズンなら小さいのでポケットに入れたりしやすそうです。
でもランナーに選ばれるほどの栄養価があるとは知らず・・・
だとすればランナーでもない私たちが、ちょっと小腹がすいたからって
日常的にもそもそ口にしていいものじゃなさそうです。
院長はレーズンは嫌いじゃないようなので、レーズンは忍ばせて走るようです。
また、院長が用意したのが
スポーツ羊羹
幸い院長は和菓子を比較的好んで食べますし、
羊羹はこしあんなので院長が好きなやつです。
（当院は私以外は皆こしあん派です）
スタッフも１本ずつ試食させてもらいましたが、
さすが井村屋さん、とても美味しかったです。
エネルギー補給問題がクリアできればサブ４達成も夢ではないかもしれません。
また、目標というほどではないけれど、院長には達成して欲しい課題があります。
それは・・・
黒田さんのお兄さんを探すこと
今回の湘南国際マラソン、黒田さんのお兄さんも出場するそうです。
男性であるということと、大体の身長と、ゼッケン番号はわかっていますが、
肝心の顔については一度も会ったことがないのでわかりません。
黒田さん曰く「お兄ちゃんと似てるね」と言われたことはないらしいので、
出場人数を考えると見つけ出すのは至難の業です。
大体みんな同じ格好しているでしょうし。
でももし見つけられたら、一緒に写真を撮ってくるというミッションがあります。
↑こんな感じのを期待してます
「いや～難しいでしょうね～。せめてスタートが
同じグループだったら会えるかもしれないけど…」
と言う院長。何となく気になったので院長に、
「黒田のお兄さんだからと言って、自分ぐらいの年齢の人捜しちゃダメですよ」
と言ったら「たしかに！」とハッとした顔をしていました。
【兄】というフレーズから、なんとなく自分より年上を想像してしたようですが、
それはちょっと・・・図々しいかな(笑)。
そもそも院長は黒田さんより21個も年上の44歳です。
一方【兄】とはいえ、黒田さんのお兄さんはまだ20代です。
なので、院長が思っているよりもずっと若くてスタミナがあり、
実際スタートは２段階速い人たちのグループにエントリーしているとのこと。
ということは後からスタートした院長が、先にスタートした黒田兄を
追い越すぐらいのスピード感で走らないと巡り合えないでしょう。
院長に限ったことではありませんが、自分の年齢って何故か更新されないですよね。
私も未だに「甲子園に出てるお兄さん達」とか思ってますけど、
実は息子でもおかしくない年齢だったりします。
院長は昨年マラソンを始めた時からスマートウォッチをつけています。
一番有名なのはApple Watchですが、AppleWatchは高額なので
Fitbit Charge５という商品です。
時計やストップウォッチとしての機能だけでなく、
心拍数を測れたり、万歩計代わりにもなったりといった機能が満載です。
中でもとっても興味をそそられるのが【睡眠スコア】の機能です。
寝る時もつけていると、いつ眠りに入ったのか、いつ起きたのかが自動で記録されます。
更に、睡眠中どのタイミングで深い眠りに入ったかとか、
どこで覚醒状態になっていたかなどもわかるようになっています。
そして、睡眠全体の長さや眠りの深さなどから
【睡眠スコア】と言うものが算出されます。
たとえ長時間寝ていたとしても、眠りの質が悪ければスコアは低くなってしまいます。
院長は普段6～7時間程度の睡眠時間で、寝付けない（入眠困難）とか
途中で起きちゃう（中途覚醒）とか朝早く起きちゃう（早朝覚醒）とかもない
至って健康的な睡眠サイクルらしいので、睡眠スコアは大体80以上になるとのこと。
しっかり睡眠のサイクルができているので、
時々夜間救急の仕事があって寝る時間が遅くなっても
すぐにまたサイクルに戻れる上に、いつも疲れを引きずらずに元気でいられるようです。
黒田さんは趣味が「寝ること」と公言するほど寝るのが大好きで、
平均して７～８時間程度寝ており、時間で言うと院長と１時間ぐらいの差ですが
彼女は睡眠の質も良好なため、睡眠スコアは100を度々出しているとのこと。
調べてみたところ、睡眠スコアは80を超えると身も心も
かなりすっきりするらしいので、100というのは素晴らしすぎる値です。
そんな会話をしていた院長と黒田さん。そういわれると…私も測ってみたい気がしてきました。
私は最近ストレスで不眠症が再燃しており、
睡眠導入剤を使用したりもしますが、飲んでも寝付くのに３時間かかってしまうこともあり、
果たして薬が効いているのか、もうただ眠くなっただけなのかもわかりません。
眠りについてからも度々目を覚ますことがあり、
数分間のまばたきを数回繰り返すだけで朝が来てしまった
と思うこともしばしばです。
眠れないのは「明日の朝起きられないかも…」という緊張もありますが、
実際に寝坊をすることは全くなく、朝はしっかり起きられます。
休みの日ぐらいゆっくり寝ていようと思っても、ちゃんと７時ごろに目が覚めて
気が付いたら見知らぬおじいさんと開店前のスーパーの自動ドアの前で
オープンを待っていたりすることもあります。
睡眠時間が非常に短く物音で頻繁に目を覚ますので、
これまで自分の睡眠はずっと質が悪いと思っていました。
でもよくよく考えてみれば、連日4時間程度の睡眠で
普通に日常生活を送れていて、夜勤や副業までして
自治会の活動にも参加したり家事も一人で全てこなせていることを考えたら
寧ろ短時間で質の良い睡眠が取れているのではないか…
という気がしてきました。
スマートウォッチがあれば、その謎を解明できるかも…
と思ったら、急にスマートウォッチの必要性を感じ始めました。
最近出費がかさむ・・・でも今は、ブラックフライデーだ！
調べてみたところ、AppleWatchは高いけど、
院長が愛用しているFitbitの方ならかなり安く買えます。
しかも、院長のCharge5より１つ新しいタイプのCharge6が
ブラックフライデーだからか15％OFF！
院長から「AppleWatchより安く手に入るし、とても良いですよ」
とのお墨付きを受け、
有名な商品ではないけど、実際に使用している人が勧めているわけだし、
使い方が分からなかったりしても院長に聞けばいいし、
搭載機能についてあーだこーだ議論できるしいいかも…
と思った時にはポチッとしていました。
で、２日後届きました。
じゃ～ん！
感覚過敏なので、時計とかずっと肌にくっついているものは苦手ですが
何とか頑張ってつけ続けて慣らすようにしています。
気になる睡眠はというと…
購入してからの6日間の平均睡眠時間はジャスト4時間30分で
睡眠スコアの平均は・・・75.5！ 評価は【普通】でした。
やっぱり思ってたより悪くないんじゃないか？
睡眠時間は短いですけど、深い眠りが前半戦でそこそこ取れているようです。
もしかしたら「効いてんだか効いてないんだか」と思っていた
睡眠導入剤のお蔭なのかもしれません。
また、これは思わぬ効果ですが、スマートウォッチを
着けることによって睡眠を意識するようになり、
大好きな苦～い緑茶も夕方以降には飲まないようにしたり、
睡眠環境を整えるべく室温や部屋の明るさを気にしたりするようになりました。
某大谷君も睡眠がとっても大事だと言ってましたし、
先日40歳になったことですし、スコアは良かったけどもう少し睡眠習慣を改善して
心身ともに健康になりたいな～と思います。
ストレスフルだから寝られない、寝られないから免疫力が下がる、
だから肌もボロボロ、髪も抜けるし、膀胱炎や神経痛になるしで、
体調が悪いとメンタルもやられます。
何とかこの負のスパイラルから脱出したいです。
まずはストレスを少しでも減らすことからですかね・・・
スマートウォッチを購入したことで少しやる気が出たのは良かったです。
が！とても残念な出来事が！
院長のスマートウォッチ 壊れる
購入して１年半、意外と寿命が短いのか？と思いきや、
「ポケットに入ったままで洗濯してしまった」とのこと。
しかも実は２回目らしい。
ある程度防水処理されてるし、大丈夫かな？と思っていたようですが、
数日後謎の縦線が入るようになり、そのうち画面が表示されなくなり、
最終的にもう何も動かなくなってしまったようです。
１週間後マラソンに参加する院長にとってスマートウォッチがないことは致命的です。
でも！今ならブラックフライデーだから、私も15％引きで購入出来ましたよ！
と伝えたところ、
院長「でも買うならやっぱりAppleWatchですかね…」
え～！？私にはFitbit勧めてたのに？
同じやつの方が色々議論できるしと思ったのに、私が買って１日で買い換えるの？
何か…寂しい…。
するとそこへ、既にAppleWatchを所有している黒田さんが登場！
院長を巧みに誘いこみます。
黒田：AppleWatchは搭載されている機能が多くて便利ですよ！
大野：Fitbitは機能が少ない分充電の持ちがいいと思う！
マラソン中に充電切れたら悲しいなんてもんじゃないはず！
黒田：どの道そこそこの金額を払うなら、AppleWatchの方がいいんじゃないですか？
大野：でもでも、２回も洗濯したってことは、３回目もあり得ますよ。
安い方だったから「ショック～」ぐらいで済んでますけど、
AppleWatchを洗濯した日にゃ膝から崩れ落ちて
膝を地面に打ち付けてマラソンどころじゃなくなるかもしれないですよ。
と、両脇からやんややんやと自分の世界に引き込もうとプレゼンしあった結果
黒田（AppleWatch）の勝利！
まあ、わかってましたけどね。一見悩んでそうな顔はしてたけど、
あ、これはAppleWatch買う顔だな…って分かった瞬間がありました。
というわけで突然一人Fitbitの世界に取り残されてしまいました。いいさいいさ。
と思っていたら、AppleWatchが届いた翌日院長が、
「実は大変なことがおきまして・・・」とのこと。
新品なのに故障？とか、また洗濯しちゃったの？とか思いましたが
↑画面見せてもらえなかったので、ただのイメージですが、
多分こんな感じのが表示されたようです。
あなたのiphoneはバージョンが古いので対応していません という意味。
つまり、「このスマホじゃ使えないよ～ん。
AppleWatch使いたいなら新しいiphoneに買い替えてね」ということです。
というわけで、iphoneまで買い替える羽目になった様子。
fitbitにしていれば16800円の出費で済んだはずが、
まさかの10倍コストがかかる結果となったようです。
置き去りにされた私の切なさを考えると、【痛み分け】というところでしょうか。
もしFitbit使用している方いらっしゃいましたら、お声かけ下さい。
睡眠スコアについて語り合いましょう！
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
先日ベトナムに行かれた患者さんからお土産を頂きました。
噂によるとドリアンペーストが入ったチョコらしい。
食べる前にもっと情報が欲しい！と思いましたが、
パッケージが英語とか中国語とかならまだしも、
恐らくベトナム語で書かれているので全く見当がつきません。
でも！そんなときには文明の利器を使いましょう。
Google翻訳
私が学生の頃から翻訳系のサイトってありましたが、
当時は精度が低すぎて、英語が苦手な私でも
「え？それ間違ってない？」と分かるレベルでした。
しかし！昨今の翻訳機能は優秀です。
英語とかメジャーどころだけでなく、ベトナム語などにも対応し、
しかも入力せずとも写真を撮るだけですぐに翻訳してくれる優れものです。
さあ、ではパッケージに書かれている説明、読んでもらいましょう。
おお、確かに聞いてた情報が書かれてます。
ああ、このドリアンの下にちらほらいるベトナムっぽい帽子被った人間のことね。
ふむふむ、まあそりゃそうですよね。
人間の数十倍ありそうなサイズの絵だし。
これじゃあお菓子じゃなくてビルですよ。
そして、箱の一番大きい字はなんて書いてあるかというと、
プライベートワニ
ワニ？ワニって・・・
このワニ？
しかも、公的なワニではなく私的なワニらしい・・・。
↑プライベートワニ（また生成AIでつまらぬものを作ってしまった・・・）
この左側のが入ってるってことかしら。
特にワニっぽい味(？)はしませんでしたので、
Google翻訳もまだまだですね！
12月7日日曜日は、終日院長不在となります。
理由は・・・
今年も出ます、湘南国際マラソン！
昨年初めてフルマラソンに挑戦し、終わった直後は
「来年も出る！」と言っていたものの、しばらくすると
「結構大変なんだよな・・・どうしようかな・・・」になり、
でも最終的に走ることに決めたようです。
夏頃から閉院後やお休みの日に、周辺を走って練習しています。
そもそも休みが少なく、仕事後は疲れもあるはずなのに走りに行くことにびっくりですが、
たとえ前日に40㌔近く走っていても翌日には誰にも気づかれないぐらい
普通に仕事ができていることになおびっくりです。
ついでに真夏の炎天下に何時間も走った後、
「これからジムで走ってきます」とか、もうどうかしてるぜ！
これは心身元気でないとできない所業です。
目標を聞いてみたところ、サブ４（サブフォー）達成 とのこと。
サブ４ってご存じですか？
サブ４とはフルマラソンに関する用語で、
42.195kmを４時間以内で走り切ることだそうです。
上位20％が達成する【一人前のランナーとしての勲章】とのこと。
昨年フルマラソンに初めて挑戦した院長は４時間中盤の記録が出ています。
自身の走りを分析したところ、どうやら院長は
後半徐々に足が重くなってきてしまい、
スタート時と比較すると1㎞あたり１分以上遅くなってしまうようです。
ペースが落ちるのは、腰や足が痛いからですか？と聞いてみたところ、
どこかが痛いわけではないようなので、単純にスタミナ切れが原因のようです。
かと言って、スタミナたっぷりな食事をしてしまうとトイレの心配も出てきます。
私は出場したことがないのでトイレがどういうシステムか知りませんでしたが、
コースを走っているとトイレもちゃんと用意されているとのことでした。
↑こういうやつ
ただ、数が少なくて並んでしまうこともありますし、
途中で足を止めるのはできればしたくないことですので、
トイレのお世話にならずにゴールできる方が理想です。
となると、お腹にたまらなくて、エネルギー補給になって、走りながら食べられるもの・・・
羊羹とか？キャラメルとか？バナナとか？
でもバナナだと凄いいいウンコ出そうだな～
・・・と思いましたが、これにはどうやらちゃんと正解があります。
↑レーズン
実は院長が昨年出場した時も、給水所的なところにお菓子類と一緒に
レーズンも大量に置いてあったらしく、レーズン補給はランナーの間では常識中の常識とのこと。
確かにレーズンなら小さいのでポケットに入れたりしやすそうです。
でもランナーに選ばれるほどの栄養価があるとは知らず・・・
だとすればランナーでもない私たちが、ちょっと小腹がすいたからって
日常的にもそもそ口にしていいものじゃなさそうです。
院長はレーズンは嫌いじゃないようなので、レーズンは忍ばせて走るようです。
また、院長が用意したのが
スポーツ羊羹
幸い院長は和菓子を比較的好んで食べますし、
羊羹はこしあんなので院長が好きなやつです。
（当院は私以外は皆こしあん派です）
スタッフも１本ずつ試食させてもらいましたが、
さすが井村屋さん、とても美味しかったです。
エネルギー補給問題がクリアできればサブ４達成も夢ではないかもしれません。
また、目標というほどではないけれど、院長には達成して欲しい課題があります。
それは・・・
黒田さんのお兄さんを探すこと
今回の湘南国際マラソン、黒田さんのお兄さんも出場するそうです。
男性であるということと、大体の身長と、ゼッケン番号はわかっていますが、
肝心の顔については一度も会ったことがないのでわかりません。
黒田さん曰く「お兄ちゃんと似てるね」と言われたことはないらしいので、
出場人数を考えると見つけ出すのは至難の業です。
大体みんな同じ格好しているでしょうし。
でももし見つけられたら、一緒に写真を撮ってくるというミッションがあります。
↑こんな感じのを期待してます
「いや～難しいでしょうね～。せめてスタートが
同じグループだったら会えるかもしれないけど…」
と言う院長。何となく気になったので院長に、
「黒田のお兄さんだからと言って、自分ぐらいの年齢の人捜しちゃダメですよ」
と言ったら「たしかに！」とハッとした顔をしていました。
【兄】というフレーズから、なんとなく自分より年上を想像してしたようですが、
それはちょっと・・・図々しいかな(笑)。
そもそも院長は黒田さんより21個も年上の44歳です。
一方【兄】とはいえ、黒田さんのお兄さんはまだ20代です。
なので、院長が思っているよりもずっと若くてスタミナがあり、
実際スタートは２段階速い人たちのグループにエントリーしているとのこと。
ということは後からスタートした院長が、先にスタートした黒田兄を
追い越すぐらいのスピード感で走らないと巡り合えないでしょう。
院長に限ったことではありませんが、自分の年齢って何故か更新されないですよね。
私も未だに「甲子園に出てるお兄さん達」とか思ってますけど、
実は息子でもおかしくない年齢だったりします。
院長は昨年マラソンを始めた時からスマートウォッチをつけています。
一番有名なのはApple Watchですが、AppleWatchは高額なので
Fitbit Charge５という商品です。
時計やストップウォッチとしての機能だけでなく、
心拍数を測れたり、万歩計代わりにもなったりといった機能が満載です。
中でもとっても興味をそそられるのが【睡眠スコア】の機能です。
寝る時もつけていると、いつ眠りに入ったのか、いつ起きたのかが自動で記録されます。
更に、睡眠中どのタイミングで深い眠りに入ったかとか、
どこで覚醒状態になっていたかなどもわかるようになっています。
そして、睡眠全体の長さや眠りの深さなどから
【睡眠スコア】と言うものが算出されます。
たとえ長時間寝ていたとしても、眠りの質が悪ければスコアは低くなってしまいます。
院長は普段6～7時間程度の睡眠時間で、寝付けない（入眠困難）とか
途中で起きちゃう（中途覚醒）とか朝早く起きちゃう（早朝覚醒）とかもない
至って健康的な睡眠サイクルらしいので、睡眠スコアは大体80以上になるとのこと。
しっかり睡眠のサイクルができているので、
時々夜間救急の仕事があって寝る時間が遅くなっても
すぐにまたサイクルに戻れる上に、いつも疲れを引きずらずに元気でいられるようです。
黒田さんは趣味が「寝ること」と公言するほど寝るのが大好きで、
平均して７～８時間程度寝ており、時間で言うと院長と１時間ぐらいの差ですが
彼女は睡眠の質も良好なため、睡眠スコアは100を度々出しているとのこと。
調べてみたところ、睡眠スコアは80を超えると身も心も
かなりすっきりするらしいので、100というのは素晴らしすぎる値です。
そんな会話をしていた院長と黒田さん。そういわれると…私も測ってみたい気がしてきました。
私は最近ストレスで不眠症が再燃しており、
睡眠導入剤を使用したりもしますが、飲んでも寝付くのに３時間かかってしまうこともあり、
果たして薬が効いているのか、もうただ眠くなっただけなのかもわかりません。
眠りについてからも度々目を覚ますことがあり、
数分間のまばたきを数回繰り返すだけで朝が来てしまった
と思うこともしばしばです。
眠れないのは「明日の朝起きられないかも…」という緊張もありますが、
実際に寝坊をすることは全くなく、朝はしっかり起きられます。
休みの日ぐらいゆっくり寝ていようと思っても、ちゃんと７時ごろに目が覚めて
気が付いたら見知らぬおじいさんと開店前のスーパーの自動ドアの前で
オープンを待っていたりすることもあります。
睡眠時間が非常に短く物音で頻繁に目を覚ますので、
これまで自分の睡眠はずっと質が悪いと思っていました。
でもよくよく考えてみれば、連日4時間程度の睡眠で
普通に日常生活を送れていて、夜勤や副業までして
自治会の活動にも参加したり家事も一人で全てこなせていることを考えたら
寧ろ短時間で質の良い睡眠が取れているのではないか…
という気がしてきました。
スマートウォッチがあれば、その謎を解明できるかも…
と思ったら、急にスマートウォッチの必要性を感じ始めました。
最近出費がかさむ・・・でも今は、ブラックフライデーだ！
調べてみたところ、AppleWatchは高いけど、
院長が愛用しているFitbitの方ならかなり安く買えます。
しかも、院長のCharge5より１つ新しいタイプのCharge6が
ブラックフライデーだからか15％OFF！
院長から「AppleWatchより安く手に入るし、とても良いですよ」
とのお墨付きを受け、
有名な商品ではないけど、実際に使用している人が勧めているわけだし、
使い方が分からなかったりしても院長に聞けばいいし、
搭載機能についてあーだこーだ議論できるしいいかも…
と思った時にはポチッとしていました。
で、２日後届きました。
じゃ～ん！
感覚過敏なので、時計とかずっと肌にくっついているものは苦手ですが
何とか頑張ってつけ続けて慣らすようにしています。
気になる睡眠はというと…
購入してからの6日間の平均睡眠時間はジャスト4時間30分で
睡眠スコアの平均は・・・75.5！ 評価は【普通】でした。
やっぱり思ってたより悪くないんじゃないか？
睡眠時間は短いですけど、深い眠りが前半戦でそこそこ取れているようです。
もしかしたら「効いてんだか効いてないんだか」と思っていた
睡眠導入剤のお蔭なのかもしれません。
また、これは思わぬ効果ですが、スマートウォッチを
着けることによって睡眠を意識するようになり、
大好きな苦～い緑茶も夕方以降には飲まないようにしたり、
睡眠環境を整えるべく室温や部屋の明るさを気にしたりするようになりました。
某大谷君も睡眠がとっても大事だと言ってましたし、
先日40歳になったことですし、スコアは良かったけどもう少し睡眠習慣を改善して
心身ともに健康になりたいな～と思います。
ストレスフルだから寝られない、寝られないから免疫力が下がる、
だから肌もボロボロ、髪も抜けるし、膀胱炎や神経痛になるしで、
体調が悪いとメンタルもやられます。
何とかこの負のスパイラルから脱出したいです。
まずはストレスを少しでも減らすことからですかね・・・
スマートウォッチを購入したことで少しやる気が出たのは良かったです。
が！とても残念な出来事が！
院長のスマートウォッチ 壊れる
購入して１年半、意外と寿命が短いのか？と思いきや、
「ポケットに入ったままで洗濯してしまった」とのこと。
しかも実は２回目らしい。
ある程度防水処理されてるし、大丈夫かな？と思っていたようですが、
数日後謎の縦線が入るようになり、そのうち画面が表示されなくなり、
最終的にもう何も動かなくなってしまったようです。
１週間後マラソンに参加する院長にとってスマートウォッチがないことは致命的です。
でも！今ならブラックフライデーだから、私も15％引きで購入出来ましたよ！
と伝えたところ、
院長「でも買うならやっぱりAppleWatchですかね…」
え～！？私にはFitbit勧めてたのに？
同じやつの方が色々議論できるしと思ったのに、私が買って１日で買い換えるの？
何か…寂しい…。
するとそこへ、既にAppleWatchを所有している黒田さんが登場！
院長を巧みに誘いこみます。
黒田：AppleWatchは搭載されている機能が多くて便利ですよ！
大野：Fitbitは機能が少ない分充電の持ちがいいと思う！
マラソン中に充電切れたら悲しいなんてもんじゃないはず！
黒田：どの道そこそこの金額を払うなら、AppleWatchの方がいいんじゃないですか？
大野：でもでも、２回も洗濯したってことは、３回目もあり得ますよ。
安い方だったから「ショック～」ぐらいで済んでますけど、
AppleWatchを洗濯した日にゃ膝から崩れ落ちて
膝を地面に打ち付けてマラソンどころじゃなくなるかもしれないですよ。
と、両脇からやんややんやと自分の世界に引き込もうとプレゼンしあった結果
黒田（AppleWatch）の勝利！
まあ、わかってましたけどね。一見悩んでそうな顔はしてたけど、
あ、これはAppleWatch買う顔だな…って分かった瞬間がありました。
というわけで突然一人Fitbitの世界に取り残されてしまいました。いいさいいさ。
と思っていたら、AppleWatchが届いた翌日院長が、
「実は大変なことがおきまして・・・」とのこと。
新品なのに故障？とか、また洗濯しちゃったの？とか思いましたが
↑画面見せてもらえなかったので、ただのイメージですが、
多分こんな感じのが表示されたようです。
あなたのiphoneはバージョンが古いので対応していません という意味。
つまり、「このスマホじゃ使えないよ～ん。
AppleWatch使いたいなら新しいiphoneに買い替えてね」ということです。
というわけで、iphoneまで買い替える羽目になった様子。
fitbitにしていれば16800円の出費で済んだはずが、
まさかの10倍コストがかかる結果となったようです。
置き去りにされた私の切なさを考えると、【痛み分け】というところでしょうか。
もしFitbit使用している方いらっしゃいましたら、お声かけ下さい。
睡眠スコアについて語り合いましょう！
◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇
先日ベトナムに行かれた患者さんからお土産を頂きました。
噂によるとドリアンペーストが入ったチョコらしい。
食べる前にもっと情報が欲しい！と思いましたが、
パッケージが英語とか中国語とかならまだしも、
恐らくベトナム語で書かれているので全く見当がつきません。
でも！そんなときには文明の利器を使いましょう。
Google翻訳
私が学生の頃から翻訳系のサイトってありましたが、
当時は精度が低すぎて、英語が苦手な私でも
「え？それ間違ってない？」と分かるレベルでした。
しかし！昨今の翻訳機能は優秀です。
英語とかメジャーどころだけでなく、ベトナム語などにも対応し、
しかも入力せずとも写真を撮るだけですぐに翻訳してくれる優れものです。
さあ、ではパッケージに書かれている説明、読んでもらいましょう。
おお、確かに聞いてた情報が書かれてます。
ああ、このドリアンの下にちらほらいるベトナムっぽい帽子被った人間のことね。
ふむふむ、まあそりゃそうですよね。
人間の数十倍ありそうなサイズの絵だし。
これじゃあお菓子じゃなくてビルですよ。
そして、箱の一番大きい字はなんて書いてあるかというと、
プライベートワニ
ワニ？ワニって・・・
このワニ？
しかも、公的なワニではなく私的なワニらしい・・・。
↑プライベートワニ（また生成AIでつまらぬものを作ってしまった・・・）
この左側のが入ってるってことかしら。
特にワニっぽい味(？)はしませんでしたので、
Google翻訳もまだまだですね！
